Matthew Walker i Patrick McKeown na Meltingpot 2023

Meltingpot

Mamy dla Was pierwsze gwiazdy międzynarodowego forum Meltingpot, które odbywa się równolegle z Colours of Ostravana terenie Dolnych Vítkovic. Z biletem na Colours of Ostrava wstęp na cały Meltingpot będzie dla Was za darmo!

Matthew Walker (Wielka Brytania) - światowy ekspert do spraw snu

Matthew Walker jest autorem światowego bestsellera pt."Dlaczego śpimy?". Od dawna bada wpływ snu na funkcje ludzkiego mózgu. Obecnie jest profesorem neurobiologii i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, a także założycielem i dyrektorem Center for Human Sleep Science.​

Matthew uzyskał dyplom z neurologii na Uniwersytecie w Nottingham w Wielkiej Brytanii oraz doktorat z neurofizjologii w Medical Research Council w Londynie. Następnie został profesorem psychiatrii w Harvard Medical School w USA.

W książce pt. "Dlaczego śpimy?", która została przetłumaczona na ponad 40 języków, Matt w oparciu o lata badań miał na celu rozwiązanie jednego z głównych problemów zdrowotnych współczesnego społeczeństwa: pandemii bezsenności. Książka wyjaśnia, jak wykorzystać sen, aby zwiększyć poziom energii, zdolność uczenia się, regulować poziom hormonów, zapobiegać rakowi, chorobie Alzheimera i wielu innym chorobom, a także wpływać na długowieczność.

Matthew jest także entuzjastycznym popularyzatorem nauki i cenionym na całym świecie mówcą. Jego przemówienie na TED było jednym z najszybciej osiągających milion wyświetleń. Jest stałym gościem stacji telewizyjnych i radiowych, w tym CBS i BBC, a także nakręcił serial o śnie dla popularnej platformy edukacyjnej MasterClass. Do tej pory opublikował ponad 100 prac naukowych i zdobył liczne nagrody naukowe.

Patrick McKeown (Irlandia) - ekspert w dziedzinie oddychania, autor wielu bestsellerów

„Oddychanie to niezwykłe narzędzie, które może zmienić całe nasze życie. Jest jednocześnie proste, bezpłatne i dostępne dla każdego”. Patrick jest wiodącym międzynarodowym ekspertem w dziedzinie technik oddychania i snu. Jest autorem "The Oxygen Advantage" i kilku innych bestsellerów. W ciągu ostatnich dwudziestu lat pomógł tysiącom osób poprawić ich zdrowie i jakość życia, w tym m.in. elitarnym jednostkom wojskowym SWAT, trenerom olimpijskim i sportowcom. Jego wizją jest to, że pewnego dnia każdy człowiek będzie w stanie zrozumieć i wykorzystać moc oddechu.

Jako dziecko Patrick cierpiał na ciężką astmę. Kiedy w 1998 roku natknął się w gazecie na artykuł o metodzie oddychania Buteyko próbował udrożnić nos za pomocą tego ćwiczenia i był zaskoczony rezultatem. Dlatego też postanowił dogłębnie studiować oddychanie. Został twórcą, CEO i dyrektorem ds. edukacji w Oxygen Advantage®, dyrektorem ds. edukacji w Buteyko Clinic International oraz prezesem Buteyko Professionals International. Jej celem jest umożliwienie większej liczbie osób lepszego oddychania, lepszego samopoczucia i realizacji swojego potencjału każdego dnia.

Nowatorska książka Patricka "The Oxygen Advantage" została przetłumaczona na 16 języków. Jego najnowsze książki to: "Atomic Focus" (2021), "The Breathing Cure" (2021) i "Breathing for Yoga" (2023).

Obecie Patrick mieszka na zachodzie Irlandii z żoną i córką, starając się żyć prosto i codziennie znaleźć czas na spacery na łonie natury.